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 鼻づまりや鼻水だけじゃない慢性副鼻腔炎の症状・診断・治療法を解説 更新日 21年2月10日 副鼻腔炎 慢性化膿性副鼻腔炎（まんせいかのう やり方はものすごくカンタン♪ 1, 大きく息を吸い込む 2, 吸い込んだ息をゆっくりと全部吐き出す 3, 吐き出したところで鼻をつまむ 4, 苦しさの限界まで、 頭をゆっくりと上下に動かす。 ※天井を見て～、自分のヘソを見て～、鼻風邪を早く治す!調理時の5つのポイント 身体を芯から温めるもの 栄養価の高いもの 風邪による炎症を抑えるもの 消化がよいもの 簡単に用意できるもの 風邪予防や、すでにひいてしまった風邪を早く完治させるのに効果的な栄養素は、なんといって Q Tbn And9gctzzfcncyahzt90gxcdtissmunwncgmfkjfp1v0i4hesfifxumo Usqp Cau 鼻詰まり治し方 ペットボトル